Önismeret
&
Önfejlesztés
Tudat-Mozgás-Tér©
Hortolányi Anikó vezetésével
Sok arcunk van, számtalan szerepünk, élünk egy személyiségben, akár egy jól körülhatárolható dobozban, amit magunkénak hiszünk. Az azonosulás miatt nem látjuk tisztán a Valóságot. Ezek a szerepek, felismerve és tudatosítva, könnyen kezelhetővé és elfogadhatóvá válnak. A mozgás segít a bennünk lévő energia blokkok megtapasztalásában és oldásában, valamint a bennünk megszülető Csend megélésében. A csend valójában egy másik szó a térre. Az életünkben valahányszor csenddel találkozunk, és ha azt tudatosítjuk magunkban, az össze fog kapcsolni minket a bennünk lévő formamentes és időtlen dimenzióval, ami túl van a gondolaton, túl van az egón. Sohasem vagy mélyebben és valóságosabban Önmagad, mint amikor elcsendesülsz. Amikor elcsendesülsz, az vagy, aki az időleges léteden túl vagy: tudat. Kondicionálatlan, formamentes és örök.
Az együttlétek során olyan különleges energia teret hozzunk létre, ahol különféle gyakorlatokon keresztül fokozatosan tapasztalod meg Valódi Önmagad, és vezet el a benned élő Csendhez és a tudatod tágulásához. A gyakorlások során megélheted a figyelmet, hogy aztán a tudatos figyelem segítsen megélni a Valóságot. A jelen megtapasztalása sok felismeréshez juttathat. Nem kell hozzá más, csak Te, mert senki nem adhat neked válaszokat, csak te saját magad. A figyelemmel és az irányított gyakorlatok segítségével egyre jobban belekerülünk a testünkbe, így átalakíthatjuk saját testérzetünket és kapcsolati mintáinkat. Megélheted azt a tapasztalatot, hogy a saját Valóságod megtapasztalásával, megtaláld magadhoz a kulcsot és megéld Önmagad, megéld az életed! Megoldásokat találhatsz egy olyan változáshoz, amerre vágyaid visznek.
Mit kell hoznod? - Önmagadat és egy adag bátorságot, hogy belekezdj életed egyik legizgalmasabb kalandjába, Önmagad felfedezésébe!
A program felépítése:
- Jóga gyakorlatok
- Légző gyakorlatok
- Kontakt tánc elemek
- Meditáció
- Figyelem játékok
- Beszélgetés
Bejelentkezés:
Hortolányi Anikó
30/ 523-14-32